床头必备（选择适合放在床头的植物）

人们在日常生活中，会通过各种方式来提高自己的生活质量。而在这睡眠质量的好坏，直接关系到我们的身体健康和精神状态。在诸多睡眠改善方法中，选择适合放在床头的植物，是非常有效而且健康的方法。本文将为大家介绍床头适合放什么植物以及它们的作用。

一、绿萝：增加空气湿度，减轻喉咙干燥

绿萝是一种常见的室内绿植，它能够吸收空气中的有害物质，并释放出氧气。绿萝还可以增加空气湿度，减轻喉咙干燥的情况。将绿萝放在床头，可以让你在睡眠时，呼吸更加顺畅。

二、芦荟：改善皮肤质量，保湿

芦荟是一种具有保湿作用的植物，能够有效改善皮肤质量。在夜间，皮肤的代谢速度较快，而芦荟中的营养成分可以滋润肌肤，使皮肤更加光滑细腻。同时，芦荟还有助于净化空气，提高睡眠质量。

三、吊兰：减轻压力，改善情绪

吊兰是一种常见的盆栽植物，它具有良好的净化空气作用。与此同时，吊兰还有助于减轻压力，改善情绪。这对于处于压力较大的人群来说，非常有益。

四、天竺葵：舒缓神经，改善睡眠

天竺葵含有丰富的挥发油，在夜间它能释放出舒缓神经的香气，有助于改善睡眠质量。同时，天竺葵还能抑制昆虫和细菌的生长，对环境卫生也有一定的帮助。

五、薰衣草：促进放松，缓解压力

薰衣草具有极佳的舒缓作用，能够促进放松，缓解压力。在床头放置一盆薰衣草，不仅能够改善睡眠，还能够使你白天的精神状态更好。

六、一品红：改善空气质量，增加氧气含量

一品红是一种长得很漂亮的植物，不仅可以作为室内装饰，还可以改善空气质量，增加氧气含量。在夜间，它还能起到净化空气的作用，使你在睡眠中呼吸到更加清新的空气。

七、虎尾兰：净化空气，提高睡眠质量

虎尾兰能够吸收空气中的有害物质，并释放出氧气，从而净化空气。同时，它还能起到缓解压力、提高睡眠质量的作用。

八、竹子：调节温湿度，改善呼吸系统

竹子是一种常见的室内植物，能够调节温湿度，并起到改善呼吸系统的作用。在夜间，将竹子放在床头，可以提高睡眠质量，让你拥有更好的睡眠体验。

九、仙人掌：除湿杀菌，减少污染

仙人掌是一种耐干燥的植物，它能够除湿杀菌，减少污染，提高空气质量。在夜间，它还能起到净化空气、保护呼吸系统的作用。

十、千层塔：吸附有害气体，改善睡眠

千层塔是一种具有吸附有害气体的功能植物，能够有效净化空气。千层塔还能够起到缓解压力、改善睡眠的作用。

十一、文竹：清新空气，提高睡眠质量

文竹是一种清新空气的植物，能够有效地净化空气。在夜间，将文竹放在床头，可以提高睡眠质量，让你更加舒适地入眠。

十二、马齿苋：缓解疲劳，促进睡眠

马齿苋含有丰富的营养物质，能够缓解疲劳，促进睡眠。在夜间，将马齿苋放在床头，可以让你拥有更加舒适的睡眠体验。

十三、铁树：净化空气，提高睡眠质量

铁树是一种经济价值较高的植物，它具有较强的抗污染能力和净化空气的作用。在夜间，将铁树放在床头，可以提高睡眠质量，让你拥有更加健康的睡眠环境。

十四、发财树：净化空气，增加氧气含量

发财树是一种美观、易于种植的植物，能够净化空气，增加氧气含量。在夜间，将发财树放在床头，可以提高睡眠质量，让你在健康的环境中入眠。

十五、君子兰：减轻呼吸道不适，促进睡眠

君子兰是一种具有清新空气、缓解压力等多种作用的植物。在夜间，将君子兰放在床头，能够减轻呼吸道不适，促进睡眠。

通过本文的介绍，我们可以看到，在床头放置适合的植物，不仅可以净化空气、改善睡眠质量，还能起到缓解压力、促进放松的作用。在选择床头植物时，我们需要根据自己的需求和喜好来进行选择，以达到最好的效果。

床头的10种适合放置的植物

床头的植物是卧室装饰和气氛营造中非常重要的一部分，可以增加卧室的生机和活力，同时还能够帮助净化空气，缓解疲劳和压力。但是，不同类型的植物适合放置在不同的位置，需要结合具体的卧室环境和需求进行选择。本文将为大家介绍床头适合放置的10种植物，并详细介绍它们的特点和养护方法。

一、绿萝

绿萝又叫“金钱蕨”，是非常常见的一种植物，也是床头常见的植物之一。它的叶子形态优美，呈现出淡绿色，给人以清新自然的感觉。同时绿萝还是一种耐阴性强、易于养护的植物，可以在卧室里随意放置。

二、仙人掌

仙人掌在西方文化中代表着幸福和快乐，同时也是一种很好的卧室装饰植物。它具有很好的观赏性，独特的形态和鲜明的颜色让人无法忽视。但是需要注意的是，仙人掌需要充足的阳光和少量的水分。

三、吊兰

吊兰又叫“金不换”，是一种非常适合放置在床头的植物。它的叶子色泽鲜艳，可以有效地去除空气中的有害物质，提高空气质量。但是需要注意的是，吊兰喜欢湿润的环境和散光阳光。

四、铁树

铁树是一种非常适合放置在床头的盆栽植物。它叶子呈深绿色，叶片较为饱满，有很好的装饰效果。同时铁树还有不错的抗辐射功效，对于长期使用电脑或手机的人群非常适合。

五、多肉植物

多肉植物又称为“肉质植物”，叶子较为肥厚，质地柔软。多肉植物适合放置在卧室的阴凉角落里，可以起到缓解压力的作用。但是需要注意的是，多肉植物不喜欢过度浇水和过度阳光照射。

六、薰衣草

薰衣草是一种非常好的卧室装饰植物，它具有淡淡的香味，可以让人感到轻松和放松。同时薰衣草还具有一定的抗菌和杀菌功效，可以有效净化空气。但是需要注意的是，薰衣草需要充足的阳光和适当的湿度。

七、竹子

竹子在中国文化中代表着坚韧和刚毅，同时也是一种很好的卧室装饰植物。竹子具有很好的观赏性，同时还能够净化空气。但是需要注意的是，竹子需要保持适度的湿度和充足的阳光。

八、常春藤

常春藤又称为“爬山虎”，它能够有效地吸收甲醛和苯等有害物质，还具有一定的防辐射作用。同时常春藤也是一种非常好的卧室装饰植物，可以增加卧室的生机和活力。但是需要注意的是，常春藤不喜欢过度浇水和过度阳光照射。

九、龟背竹

龟背竹是一种非常适合放置在床头的植物。它的叶子呈现出淡绿色，叶形像龟背，很有趣味性。同时龟背竹还具有一定的防辐射作用，可以有效缓解长期使用电脑和手机带来的不适。但是需要注意的是，龟背竹需要充足的光照和适度的湿度。

十、茉莉花

茉莉花是一种非常好的卧室装饰植物，它具有淡淡的清香，可以让人感到放松和愉悦。同时茉莉花还能够净化空气，缓解压力。但是需要注意的是，茉莉花需要充足的阳光和适当的湿度。

床头的植物是卧室装饰中非常重要的一部分，可以为卧室增加生机和活力，同时还能够净化空气，缓解压力。但是不同类型的植物适合放置在不同的位置，需要结合具体的环境和需求进行选择。希望本文的介绍可以帮助大家更好地选择适合自己床头的植物。